教育学院

为进一步提升我院学生心理素质，4月22日下午，在教育学院南301教室，银龄教授李海萍为我院师生举办一场大学生积极心理素质提升策略专题讲座。我院200余名师生参加了此次讲座，学前教育教研室陈欣老师主持讲座。

     讲座伊始，李教授首先用几张生动的情绪图片来引入讲座的主题——情绪,接着她讲述了不同情绪对人的影响是多种多样的。积极的情绪可以提高人的创造力和生产力，增强人的自信心和自我价值感，使人更加乐观积极，更有动力去面对挑战和困难。同时，积极的情绪也可以促进人际关系的建立和维护，增强人的社交能力和社交技巧,而消极的情绪则会对人的身心健康产生负面影响。长期的消极情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等，可能会导致身体疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等。此外，消极情绪还可能影响人的认知能力和判断力，使人容易做出错误的决策和判断。

    在讲座中，李教授重点讲述了大学生积极心理素质提升策略。她分别从积极心理世界、积极理论、积极心理素质提升的策略三方面进行讲述。通过一个个真实的案例，带领学生掌握积极心理素质提升的策略：积极的心理转换、关注做对的部分、消极中找到意义、淡化事情肯定动机、事情不会一直糟糕、透过情绪找正向动机、相信良善的动机、在助人中获得幸福。最后她介绍了心理健康教育与咨询简介，让同学们更充分了解心理健康方面的知识，加强对心理健康的关注和重视，通过普及心理健康知识、开展心理咨询和心理辅导等措施，促进个人和社会的全面健康发展。

心理健康是我们生活中不可或缺的一部分。本次心理素质提升专题讲座，有效地帮助同学们系统地学习心理学相关知识，增强了学生的心理健康观念，加深了学生对心理健康的认识，也提高了学生解决心理问题的能力，同时，也为学院心理健康教育工作指明了方向，为以后进行学生心理健康辅导提供了经验指导。

心理健康教育任道重远，我院今后将持续开展心理健康教育方面的相关活动，努力营造积极向上、健康和谐的学院氛围。